🔹زینب رفعت پناه کارشناس مسئول بهبود تغذیه مرکز بهداشت دزفول با اشاره به نقش موثر سبوس در حفظ سلامت و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن خصوصا دیابت، از شهروندان خواست تا مصرف غلات تصفیه شده و نان های تهیه شده از آرد سفید را کاهش دهند.
🔹 ایشان اظهار داشت: سبوس گندم یا سبوس برنج که متاسفانه در غلات تصفیه شده و آردهای سفید، جداسازی و دور ریخته می شوند، علاوه بر داشتن فیبر بالا در پیشگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر بوده و سبب کنترل سطح قند و چربی خون می شود.
🔹 رفعت پناه ادامه داد: علاوه بر این، سبوس، منبع بسیار خوبی از ریزمغذی ها بخصوص آهن، منیزیوم و ویتامین های گروه B هستند که در سلامت پوست و مو نقش دارند.
🔹 بنابراین توصیه می شود در جهت کنترل وزن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن، غلات تصفیه شده و نان های سفید را از رژیم غذایی خود حذف و نان های سبوس دار را جایگزین نموده و یا سعی نمائیم در وعده های غذایی خود، مقداری سبوس به غذاهای روزانه اضافه کنیم.
🔹 شایان ذکر است: با توجه به نقش موثر تغذیه سالم در حفظ و تامین سلامت، یکی از روزشمار های هفته سلامت به عنوان نقش مردم، مسئولین و سازمان های مردم نهاد در تغذیه سالم از سفره تا مزرعه نامگذاری شده بود.
مطالب مرتبط
- جاذبههای گردشگری دزفول پیوست فرهنگی داشته باشند / شهرستان دزفول در عید ...
- متأسفانه از خانههای تاریخی ، پارک ها، تفرجگاه ها و مناطق گردشگری دزفول ...
- رئیس اداره تبلیغات اسلامی دزفول: توقف کار فرهنگی با عدم همکاری نهادهای ...
- دزفول مرکز فرماندهی جنگ در ۸ سال دفاع مقدس بود/آمریکا شریک جرم جنایتکاران ...
- بزرگداشت ارتحال علامه مخبر دزفولی با حضور معاون اول رییس جمهور برگزار شد
- جاذبههای گردشگری دزفول پیوست فرهنگی داشته باشند / شهرستان دزفول در عید نوروز میزبان ۲ میلیون میهمان نوروزی بود / نهی از منکر صدور بیانیه در فضای مجازی نیست/عذر هیچ دستگاهی در قبال هنجارشکنان در دزفول پذیرفته نیست / هنجارشکنیهای کوچک گردشگران در دزفول بزرگنمایی شد
- متأسفانه از خانههای تاریخی ، پارک ها، تفرجگاه ها و مناطق گردشگری دزفول گزارش های خوبی نمی رسد / انتشار فیلم های هنجارشکنانه در فضای مجازی به نام دزفول دردآور و ناشایست است/کسی مخالف شادی نیست ولی فسق و فجور و گناه و معصیت را برنمی تابیم
- رئیس اداره تبلیغات اسلامی دزفول: توقف کار فرهنگی با عدم همکاری نهادهای مسئول
- دزفول مرکز فرماندهی جنگ در ۸ سال دفاع مقدس بود/آمریکا شریک جرم جنایتکاران اسراییل در حمله به مردم فلسطین است
- بزرگداشت ارتحال علامه مخبر دزفولی با حضور معاون اول رییس جمهور برگزار شد
- دادستان دزفول: ۲۱ میلیارد ریال به خانوادههای زندانیان دزفول کمک شد
- منابع طبیعی، پارک لاله دزفول را تعیین تکلیف و ساماندهی کند / تلاشها برای فسخ قرارداد پیمانکار پارک لاله به نتیجه نرسیده است! / عرصههایی برای ساخت باغ ویلا در دزفول تعیین شود
- متلاشی شدن باند سارقان مسلح احشام توسط پلیس دزفول
- تعداد آرای نامزدهای انتخابات مجلس شورای اسلامی سال ۱۴۰۳ در دزفول
- عباس پاپی زاده منتخب مردم دزفول در مجلس دوازدهم شد
- فرماندار دزفول: هرکس دزفول و آینده شهرستان برای او مهم است قطعا در انتخابات شرکت میکند/ از آرا مردم صیانت خواهیم کرد
- تشکیل ۱۵ پرونده قضایی برای مرتکبین تخلفات و جرائم انتخاباتی در دزفول
- چند میگیری تخریب کنی..!!؟
- واکنش احسان روشن نیا فعال اجتماعی و مدیرمسئول پایگاه خبری دزنو نسبت به مواضع نماینده دزفول در انتخابات ۱۴۰۳
- ۱۰ نشان نوروزی در دزفول اجرا می شود
- آغاز عملیات اجرایی احداث ۲ هتل جدید در دزفول
- حجت الاسلام والمسلمین استاد عبدالحسین خسروپناه در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار دزنو از مردم دزفول برای حضور پرشور در انتخابات مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری دعوت کرد.
- واکنش احسان روشن نیا مدیرمسئول پایگاه خبری دزنو در واکنش به تئاتر خیابانی برخی کاندیداهای کرسی مجلس در روز ۲۲بهمن
- تنور داغ انتخابات دزفول و تقابل کاندیداهای مختلف از نگاه رسانه خبری دزنو
- منعی برای نصب تابلوی دزفول وجود ندارد / تغییراتی در مرز دزفول انجام نشده است
- ۵ هزار نفر در امر انتخابات در شهرستان دزفول مشارکت دارند/ ۳۰۰ صندوق ثابت و ۵۶ صندوق سیار برای انتخابات در شهرستان دزفول در نظر گرفته شده است/ مردم به دور از نگاه های سیاسی و قومیتی افراد مطالبه گر که توانایی قانون گذاری داشته باشند را راهی مجلس کنند
- کارخانه آسفالت دزفول و کارخانههای ذغال سازی از کانونهای اصلی آلودگی هوای دزفول
- لایحه دو فوریتی فروش ۲۵۰ میلیارد تومان از املاک شهرداری جهت خرید قیر و آسفالت معابر توسط شورای شهر دزفول تصویب شد
- راه اندازی کاروان های تبلیغاتی و دیوارنویسی توسط نامزدهای انتخاباتی مشمول مجازات درجه ۶ است/ ما در هیات اجرایی و هیات نظارت آخرت خود را فدای دنیا و آرزوهای هیچ فردی نمی کنیم/بر اساس قانون جدید انتخابات اگر تخلفی در ستاد انتخاباتی رخ دهد علاوه بر مجازات فرد متخلف، نامزد انتخاباتی و مسئول ستاد نیز به مجازات درجه ۷ محکوم می شوند
- فرماندار دزفول: تمام توان شهرستان برای برگزاری انتخاباتی پرشور به میدان آمده است
- تایید صلاحیت سه نفر از کاندیدای مطرح انتخابات مجلس شورای اسلامی اژ حوزه انتخابیه دزفول
- عباس پاپی زاده و سیداحمد آوایی نمایندگان فعلی و قبلی دزفول جهت نامزدی در انتخابات مجلس شورای اسلامی تایید صلاحیت شدند.
- محمدعلی دوایی فر از چهره های شاخص و شهرداری محبوب دزفول در انتخابات مجلس شورای اسلامی تایید صلاحیت شد.
- گلایه اهالی پیتاک زیباشهر دزفول از نبود امکانات/ وعدهها را عملی کنید
- پوستر ویژه رسانه دزنو در انتقاد به عملکرد ضعیف شهردار دزفول و تصویب لایحه فروش املاک عمومی شهری
- به بهانه حمله تروریستی به زائران مرقد سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی
- واکنش پایگاه خبری دزنو به سخنان نسنجیده عضو شورای شهر دزفول
- دستبند پلیس دزفول بر دستان سارق مسلح موتورسیکلت
- انتقاد امامجمعه دزفول از اخذ زیرمیزی توسط برخی پزشکان / تذکر لسانی با استفاده از ظرفیت مردمی در دزفول در حال انجام است / جلوی هرگونه سواستفاده در انتخابات دزفول گرفته شود / پس از انتخابات همه از کاندیدای منتخب مردم حمایت کنند
- سفر دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی به دزفول در سایه بی توجهی مسئولان ارشد شهری/مسئولان فرهنگی دزفول دستاوردها و مصوبات سفر اخیر ایشان را تشریح کنند.
- فوتو تیتر تقبل الله…!!!
- انتقاد مدیرمسئول پایگاه خبری دزنو از لایحه فروش املاک شهرداری دزفول
- امام جمعه دزفول در جمع سران عشایر و طوایف شهرستان : شکل گیری تمدن بزرگ اسلامی نزدیک است
- صبر و مقاومت مردم دزفول در جبههها زبان زد بود
- آیین اختتامیه پانزدهمین جشنواره تئاتر کودک و نوجوان به میزبانی دزفول برگزار شد
- توسعه خانقاه احمدی خلاف قانون است
- معرفی ۶ تن دیگر از ثبت نام کنندگان نمایندگی مجلس از حوزه دزفول
- معرفی ۶ تن از ثبت نام کنندگان جهت نامزدی در انتخابات مجلس از حوزه دزفول
- محمدعلی دوایی از گزینه های اصلی کسب کرسی نمایندگی مجلس وارد کارزار انتخابات شد.
- انتقاد صریح رسانه دزنو از عملکرد و تقدیر عجیب امام جمعه جدید دزفول
- نشست صمیمانه اعضای کانون بسیج رسانه دزفول با فرمانده سپاه ناحیه مقاومت بسیح شهرستان
- فوتو تیتر ستاد انتخابات..!!!
- دستبند پلیس دزفول بر دستان سارقان حرفه ای باغات و اماکن خصوصی
- امام جمعه دزفول: اجازه ندهیم سیاسیون در فضای انتخابات، جامعه را دوقطبی کنن
- ۱۴۰ طرح عمران شهری تا پایان امسال در دزفول فعال میشود
- فوتوتیتر پایگاه خبری دزنو در واکنش به نحوه انتخابات هیئت رئیسه شورای شهر دزفول و رای گیری غیرعلنی
- یادداشت حجت الاسلام والمسلمین خسروپناه امام جمعه موقت دزفول در خصوص اکران فیلم خروج
- یک روز در خوزستان عزای عمومی اعلام شد
- گزارش: ماجراجویی شیخنشین جنوبی؛ مجلس و دولت در برابر امارات چه میکنند؟
- تغییر در فرماندهی انتظامی شهرستان دزفول
- آماده سازی دو سالن ورزشی جهت ساماندهی میهمانان نوروزی دزفول هنگام بارش باران
- اقدام خیرخواهانه هیئت روضهالزهرا(ع) دزفول برای کمک به سیلزدگان خوزستان به روایت تصویر
- احداث ۲ سد جدید دیگر در بالادست خوزستان
- ۱۰۶ نفر برای انتخابات نمایندگی مجلس در دزفول ثبت نام کردند
- بارندگی امسال دزفول سه برابر پارسال بوده است
- برخورد خودروی نیروی انتظامی با وانت پیکان عبوری در یک عملیات تعقیب و گریز به دنبال سارق واژگونی و مصدوم شدن راننده وانت را به دنبال داشت
- کامیون داران دزفول خواستار رفع مشکلات خود شدند
- سطح باغ های لیموترش دزفول به ۴۰۴ هکتار افزایش یافت
- دیدار فرماندار ویژه شهرستان دزفول و مسوول دفتر اجرایی ستاد اجرایی فرمان امام
- خوزستان غرق در ماتم و عزا
- معرفی ۶ تن دیگر از ثبت نام کنندگان نمایندگی مجلس از حوزه دزفول
- پوستر/ روز دزفول
- “رنگی نو،چهره ای نو”
- کمک های مردمی طلاب و روحانیون دزفول به مناطق سیل زده
- گرما به درختان مرکبات دزفول خسارت زد
- تودیع و معارفه مدیران پیشین و جدید آبفا شهرستان دزفول
- مهندس چمن آرا: بیش از ۵۰ هزار مترمربع از معابر شهری آسفالت خواهد شد
- نماینده دزفول در مجلس: اقتصاد واشتغال مهمترین مطالبات مردم هستند
- پایان قدرت نمایی فرد شرور در دزفول
- فرماندار دزفول: هرکس دزفول و آینده شهرستان برای او مهم است قطعا در انتخابات شرکت میکند/ از آرا مردم صیانت خواهیم کرد
- ۱۸میلیارد دلارفاینانس برای سرمایه گذاری درکشوروجود دارد
- احداث پایانه صادراتی و نمایشگاه بین المللی دزفول آغاز شد
- تست
- تایید صلاحیت سه نفر از کاندیدای مطرح انتخابات مجلس شورای اسلامی اژ حوزه انتخابیه دزفول
- مسیر دسترسی به روستاهای احمدفداله دزفول بازگشایی شد
- اطلاعاتی راجب تب کریمه کنگو
- احسان روشن نیا مدیرمسئول پایگاه خبری دزنو در واکنش به حواشی روز خبرنگار نوشت:
- تخریب پایههای پل باستانی دزفول تکذیب شد
- نشست فرمانداردزفول بااصحاب رسانه برگزارشد
- جسد پیرمرد ۶۵ ساله از رودخانه دز بیرون آورده شد
- ۴۰ هزار سیل زده در اردوگاه های خوزستان اسکان داده شدند
- توصیه قرائتی به خبرنگاران: با سوءظن ننویسید
- حوادث سیل بازخوانی و اسیب شناسی شوند
- مدیریت اقتصادی کشور جوابگو نیست
- محمدعلی دوایی فر از چهره های شاخص و شهرداری محبوب دزفول در انتخابات مجلس شورای اسلامی تایید صلاحیت شد.
- عکس: تصاویر زیبا از شور و عزاداری مردم دزفول در عاشورای ۹۷
- کلیپ صوتی بسیار زیبا از مرثیه سرایی مداحان دزفول
- صدمه زنندگان به آثار تاریخی دزفول، منتظر برخورد قضایی باشند
- هنرمند ایتالیایی: مردم ایران دنبال صلح و دوستی هستند
- حکومت امام زمان(عج) نمونهای از قدرت خدا در زمین/ رمز موفقیت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب اسلامی
- امداد رسانی به ۶۶ خانواده تحت پوشش کمیته امداد در مناطق سیل زده دزفول
- یک نوجوان دزفولی در رودخانه دز غرق شد
- چهارم خرداد یک مناسبت ارزشی است
- وقتی شورای شهر روی سبیل برخی حزب اللهی ها میچرخد!(قسمت اول)
- تئاتر هنرمندان دزفول در جشنواره ملی فتح خرمشهر پذیرفته شد
- برنامه های ستاد چهارم خرداد در هاله ای از ابهام
دیدگاه ها (0)